Feuchtkühle Luft (Rheuma)
Wissenschaftlich belegte Erkenntnisse zum Zusammenhang zwischen der Wetterlage und dem Schmerzempfinden von Rheuma-Patienten gibt es fast nicht, jedoch spüren die meisten Betroffenen, dass ihre Beschwerden bei feuchtkühler Luft bzw. nasskaltem Wetter zunehmen.
Wichtig ist, rasch auf den akuten Schmerz zu reagieren und ihn nicht einfach „auszusitzen“ – denn auftretende Schmerzen können schnell chronisch werden. Besonders geeignet bei rheumatischen Schmerzen ist der Wirkstoffklassiker Diclofenac (z.B. Diclofenac-ratiopharm® Schmerztabletten 12,5 mg). Die Produktion der schmerzbringenden Botenstoffe wird gehemmt und der Schmerz wird so zuverlässig gestoppt.
Sind die akuten Schmerzen vorbei, heißt es aktiv werden: Sanfte und fließende Bewegungen sorgen für eine gute Durchblutung der Gelenke, kräftigen die Muskulatur und halten die Bänder und Sehnen geschmeidig. Nach und nach kann die Intensität gesteigert werden, um den Bewegungsapparat zu kräftigen. Das macht den Körper stabil für weitere Belastungen.
